Vyhledávání
Oblíbená hledání:
sponzorované odkazy
Nutrilon - kojenecké mléko
Hledáte informace o kojenckém mléku? U nás se dozvíte vše + něco navíc!
Zhubnout jde zdravě
Splňte si novoroční předsevzetí a začněte hned. Váhové úbytky 1-3 kg týdně
Hubnutí online
Zaručené programy pro úspěšné hubnutí na kila i centimetry.
Laparen - Proti alergii
Pohlcovač vzdušných nečistot a pachů. Odstraňuje také alergeny ze vzduchu.
Liposukce bez skalpelu
Krásnou a pevnou postavu Vám přináší radiofrekvenční liposukce. Vyzkoušejte!
Spravná cesta k chtěné postavě
Rady kudy ne a kudy ano. Video seriál zdarma.
Jak rychle zvýšit tržby a zisk
Zkušenosti, metody, postupy a tipy. Zdarma série osvědčených metod z praxe.
Se zdravou výživou souvisí zdravý životní styl, který napomáhá k prevenci civilizačních chorob, ale i třeba chřipek a nachlazení v období epidemie. Stačí dodržovat určité návyky jako je například: pitný režim, pobyt na čerstvém vzduchu, otužování, dostatek pohybu i odpočinku, příjem vitamínů atd. Důležité mimo jiné je jíst pravidelně, jíst pestrou stravu (ovoce, zeleninu, cereálie, obilniny, maso, ryby, drůbež, mléčné výrobky a tuky a oleje), udržovat zdravou tělesnou váhu, mít radost ze života. Rovnice: lépe jíst + více se hýbat = zdravě žít, známá z ČT 1, velmi dobře vystihuje zdravý životní styl. Cukr a sůl používejte s mírou. Cukr (včetně medu a melas) má hodně kalorií a podporuje kazivost zubů. Sůl hraje určitou roli při vzniku vysokého tlaku, zadržuje tekutiny, což zase souvisí s předmenstruačním syndromem, s křečovými žílami, hemoroidy a s tvorbou ledvinových kamenů. Jezte dostatek čerstvě zeleniny a ovoce každý den, dodáte tělu vitamíny, minerály, vlákninu.Správně vyživený organismus je štíhlý, zdravý, plný energie a ve skvělé kondici. Zdravá výživa a zdravý životní styl se odráží nejenom na našem vzhledu, ale také na tom, jak se cítíme a jaká je celková kvalita našeho života.